MusicYoga

Czyli Vinyasa Joga z muzyką na żywo! Prowadzący: Kasia Kata - certyfikowana nauczycielka Vinyasa Yogi (RYT 200, Yoga Alliance) i Wiktor Łoś - multiinstrumentalista i producent muzyczny. Jako warsztatowy duet współtworzą działalność Musco- www.musco.be . Czym charakteryzuje się Vinyasa Joga i jak wyglądają zajęcia? Jest to płynna, kreatywna, w naszym wydaniu „taneczna” forma jogi w której asany są zorganizowane w sekwencje, od prostszych do coraz bardziej złożonych. Zajęcia rozpoczniemy od krótkiej medytacji, świadomego pogłębiania oddechu, delikatnej rozgrzewki. Po odpowiednim przygotowaniu ciała oraz poznaniu kolejnych pozycji połączymy je w Vinyasowe Flow, gdzie oddech harmonizujemy ze świadomym i uważnym ruchem oraz towarzyszącym mu rytmem i melodią muzyki granej na żywo. Praktykę zakończymy w ulubionej asanie uczestników - Savasanie, czyli pozycji leżącej ☺ z zamkniętymi oczami, w zupełnym relaksie i fortepianem na żywo w tle... Z- mamy taką nadzieję! - promieniami Słońca otulającymi nasze twarze. Muzyczny akompaniament: Wiktor Łoś szykuje dla Was kompozycję łączącą melodyjność fortepianu, współczesność syntezatorów, sążne brzmienie gitary basowej oraz plemienny rytm instrumentów perkusyjnych. Będzie Wam ona towarzyszyć, wspierać i pogłębiać doznania płynące z jogowej praktyki, dostosowując swój charakter do Vinyasowego flow. Popłyń z nami w jogowej medytacji w ruchu